Le temps de le dire

Crédit photo: Normand Métivier

Vous savez comme moi qu'on ne modifie pas une habitude en claquant des doigts. Quoique cette pensée est largement répandue quand on songe à l'hypnose...  «Oui, je sais, ce n'est pas magique mais en combien de séances puis-je régler mon problème?» me demande-t-on régulièrement.

Ma réponse la plus courante est celle-ci: difficile à dire car ça dépend de ton histoire personnelle et de l'expérience vécue en lien avec ta problématique. «Oui mais tu en as vu d'autres avant moi et tu dois bien avoir une idée du temps que ça prend»...

Je sais, ma réponse ne satisfait pas tout le monde et pour ma part, j'aimerais répondre ceci: ça prend le temps que tu prends pour le dire¹.

¹ Dire: exprimer au moyen de la parole ou de l'écrit; avancer, affirmer, raconter (Le Petit Larousse). N.B. Si j'ai choisi d'insérer tout de suite ma note de bas de page, c'est parce que souvent, on ne prend pas le temps de faire une petite pause qui permettrait de voir plus clair tout de suite...

Donc, si je reviens au temps de le dire, vous comprenez maintenant qu'en fonction de notre capacité à s'exprimer², le temps devient une variable complexe à quantifier.

Ceci étant dit, j'adore l'état d'hypnose.

À mon avis, tout comme Obélix, je suis tombée dedans étant petite. C'est mon état naturel! D'ailleurs, l'état d'hypnose, que certains auteurs appellent «la transe», est un état naturel que l'on peut vivre tous les jours: lorsqu'on rêve éveillé, lorsqu'on regarde un feu attentivement, lorsqu'on perd temporairement la notion du temps au volant d'une voiture ou, tout simplement, lorsqu'on est «dans la lune». Cet état et/ou processus de conscience modifiée, produit par une induction directe, indirecte ou contextuelle, ressemblant parfois au sommeil, mais physiologiquement distinct, est caractérisé par une élévation de la suggestibilité qui produit à son tour certains phénomènes sensoriels et perceptuels (Michel Kérouac, 1996).

Cette définition vous parle?

Vous saurez me le dire!

Et, ensemble, nous prendrons le temps...

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² S'exprimer: se faire comprendre, exprimer sa pensée (Le Petit Larousse)